登山

夕方に走っていると小さなブンブンたちが顔にブチ当たる季節になってきました そんな日の今日の練習〜💨 今日の練習メニューは インターバル翌日のeasy run 設定は キロ5ペーで60分走 12kmになります ...

マラソンシーズンが終わったら登山シーズンの始まりー🙌って事で、マラソン以外の趣味の登山⛰️と兼ねてマラソンの足腰鍛錬をやってきましたくじゅう連山の指山⛰️この山は、くじゅう連山のなかで唯一未踏峰でここに登れば、くじゅう連山の全山を制覇したこ...

2012年　22年間吸い続けたタバコをやめる事に成功‼️ その２年後、何か身体を動かしたくてウズウズとしておりました..... そもそも子供の頃は、じっとしていられない性格で　親からは「じっとしときなさい！」といつも言われてま...